La Delegación de Bienestar Social organiza el taller 'Desarrolla tu mejor versión. Autoconocimiento, inteligencia emocional, reducción del estrés y ansiedad', que comenzará el próximo 13 de febrero a las 19.30 horas, y se impartirá cada jueves durante cuatro meses.

Este taller teórico-práctico de una hora de duración por sesión -a cargo de Antonio Alonso- se desarrollará íntegramente en el Centro de Servicios Sociales y tratará los siguientes temas:

- Desarrollo personal a través de la gestión emocional, habilidades sociales, autoconocimiento y automotivación.
- Control y reducción del estrés.
- Fomento de la conciencia del modo en que vivimos y cómo nuestra mente determina nuestra forma de relacionarnos con las situaciones de nuestra vida cotidiana y nuestras relaciones con los demás.
- Finalización con una convivencia entre los participantes y puesta en común.

Plazas limitadas. INSCRIPCIÓN AQUÍ.