#MejorandoPilas. Seminario de control de estrés en desempleados/as

La Diputación de Sevilla, en colaboración con el Ayuntamiento de Pilas, organiza este taller que utiliza la técnica del 'Mindfulness', basada en el concepto de conciencia plena de la meditación budista, que consiste en prestar atención, momento por momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, de forma principalmente caracterizada por "aceptación". Más información en el siguiente cartel:

Cartel Gestion del Estres Pilas 2015